春天里百花开 谷雨时节槐香来

立夏刚过，广西将迎来高温预警，桂林一周的天气直达30度，与此同时，也会出现少量降雨，确认过眼神，是稳定的“热”。      

桂林白日紫外线过强烈，要注意防晒，在这里，博文继教君教同学们一些防晒小妙招。   

1.要补充水分，夏日气温升高，皮肤水分容易蒸发，要补充足够的水分，保持皮肤滋润。 

2.补充维生素C，平时防晒要多食用一些含有维生素C的果蔬，它可以干扰人体黑色素的合成，例如西瓜，山楂和西红柿橘类等食物。

3.选择正确的防晒霜，当日照时间超过有效的防晒时间后，应及时补充涂抹。当然，涂防晒霜、戴遮阳帽和打遮阳伞等物理防晒相结合，效果会更佳。

桂林夜间的气温相对于白日要低，风力大，在夏季强对流天气多发，空气湿度大，较易发生感冒，在这里博文继教君希望体质较弱的同学注意适当防护。